PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SQUAT DEPTH JUMP DAN JUMP TO BOX TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA EKSTRAKULIKULER BOLA VOLI SD NEGERI 1 WATANGSONO, JATISRONO, WONOGIRI

INJANG ADI MANUNGGAL BUDI, D0419093 and Untung Nugroho, S.Pd.K.Or., M.Or., 0609068701 and Karlina Dwi Jayanti, - (2023) PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SQUAT DEPTH JUMP DAN JUMP TO BOX TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA EKSTRAKULIKULER BOLA VOLI SD NEGERI 1 WATANGSONO, JATISRONO, WONOGIRI. skripsi thesis, Universitas Tunas Pembangunan.

Text S K R I P S I Injang Adi Manunggal Budi potong.pdf Download (768kB)

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah: (1) Untuk mengetahui pengaruh latihan squat depth jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. (2) Untuk mengetahui pengaruh latihan jump to box terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. (3) Untuk mengetahui perebedaan pengaruh latihan squat depth jump dan jump to box terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada siswa ekstrakulikuler bola voli SD Negeri 1 Watangsono, Jatisrono, Wonogiri. Metode penelitian yang digunakan adalah Metode eksperimen (treatment). Populasi adalah siswa ektrakurikuler bola voli SD Negeri 1 Watangsono, Jatisrono, Wonogiri, yang berjumlah 30 orang yang dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok 1 dan kelompok 2, dimana kelompok 1 yang berjumlah 15 orang diberi perlakuan latihan squat depth jump dan kelompok 2 yang berjumlah 15 orang diberi perlakuan latihan jump to box. Data penelitian ini diperoleh dari pretest vertical jump dan post-test. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji reliabilitas untuk mengetahui validitas data dan uji normalitas untuk megetahui kenormalan data, uji homogenitas, uji perbedaan menggunakan t-test. Berdasarkan hasil analisis data, deskripsi, pengujian hasil penelitian, dan pembahasan, dapat diambil kesimpulan, yaitu: (1) Ada pengaruh latihan squat depth jump terhadap power otot tungkai siswa ekstrakurikuler bola voli, dengan t hitung 5.850 > t tabel 2.144, dan nilai signifikansi 0.001 < 0.05, kenaikan persentase sebesar 13%. (2) Ada pengaruh latihan jump to box terhadap power otot tungkai siswa ekstrakurikuler bola voli, dengan nilai t hitung 4.044 > t tabel 2.144, dan nilai signifikansi 0.001 < 0.05, kenaikan persentase sebesar 10%. (3) Latihan squat depth jump lebih baik daripada latihan jump to box untuk meningkatkan power otot tungkai siswa ekstrakurikuler bola voli SD Negeri 1 Watangsono, Jatisrono, Wonogiri, dengan perbedaan selisih 1,3333.

Item Type:	Thesis (skripsi)
Uncontrolled Keywords:	Squat Depth Jump, Jump To Box, Daya Ledak Otot Tungkai, Bola Voli
Subjects:	Pendidikan > jasmani dan kesehetan
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Arif Budi Noviyanto A.Md S.I
Date Deposited:	23 Nov 2023 03:20
Last Modified:	23 Nov 2023 03:20
URI:	http://repository.utp.ac.id/id/eprint/1495

Actions (login required)

View Item