PERBANDINGAN METODE LATIHAN PLYOMETRIK DAN LATIHAN BERBEBAN TERHADAP HASIL SHOOTING SEPAKBOLA PADA KATEGORI UMUR 13-15 DI SSB ASRI GEMOLONG TAHUN 2020

DADIK BUDI PRAKOSO, D0416106 and Pembimbing 1 Rima Febrianti, S.Pd., M.Pd, NIDN. 0614028701 and Pembimbing 2 Slamet Santoso, M.Pd., NIDN. 0611128502 (2020) PERBANDINGAN METODE LATIHAN PLYOMETRIK DAN LATIHAN BERBEBAN TERHADAP HASIL SHOOTING SEPAKBOLA PADA KATEGORI UMUR 13-15 DI SSB ASRI GEMOLONG TAHUN 2020. skripsi thesis, Universitas Tunas Pembangunan.

Text 0 artikel.pdf Download (1MB)

Abstract

Tujuan dari Penelitian ini adalah: mengetahui latihan tendangan shooting menggunakan teknik latihan plyometric dan latihan berbeban untuk mengetauhi perbedaan pengaruh latihan tersebut terhadap hasil shooting sepak bola pada peserta Club sepak bola di SSB Asri Gemolong Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan menggunakan metode eksperimen. Subyek dalam penelitian ini adalah atlet club SSB Asri Gemolong sejumlah 30 peserta di Desa Saren Kecamatan Gemolong Kabupaten Sragen tahun 2020. Teknik pengumpulan data untuk memperoleh data yang diperlukan dalam penelitian ini menggunakan tes tendangan shooting kearah gawang mengunakan bola. Dalam penelitian ini atlet SSB Asri Gemolong melaksanakan latihan plyometric dan latihan berbeban dengan berdasarkan program latihan yang telah di buat dan di setujui oleh pembimbing dan peneliti, program latihan tersebut di gunakan saat penelitian dan di berlakukan saat latihan berlangsung sesuai dengan jadwal penelitian, dari latihan tersebut peneliti dapat membandingkan hasil tendangan shooting dari dua kelompok sesuai dengan latihan masing-masing, dan dapat menyimpulkan sesuai dengan hasil latihan yang lebih baik dari dua model latihan tersebut Berdasarkan hasil analisis tes awal dan tes akhir dalam penelitian, dari peserta altet SSB Asri Gemolong, peneliti memperoleh data dari dua kelompok yang mendapatkan program latihan tersendiri, dari hasil akhir peneliti dapat menyimpulkan bahwa latihan plyometric lebih baik dan unggul dari latihan berbeban di lihat dari hasil tes awal dan akhir, kelompok plyometrik dalam penelitian mendapatkan prosentase peningkatan 9,8%. Sedangkan kelompok berbeban mendapatkan prosentase peningkatan 7,8%.

Item Type:	Thesis (skripsi)
Uncontrolled Keywords:	sepak bola, plyiometrik, berbeban
Subjects:	Pendidikan > jasmani dan kesehetan
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Depositing User:	Fredi Yulianto A.Md.S.I
Date Deposited:	20 Feb 2023 02:53
Last Modified:	20 Feb 2023 02:53
URI:	http://repository.utp.ac.id/id/eprint/772

Actions (login required)

View Item