PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DAN BERBEBAN TERHADAP KECEPATAN PUKULAN KUMITE GYAKU TZUKI UNTUK ATLET PRA – PORPROV FORKI SRAGEN TAHUN 2023

VIRA RACHMASARI, D0416047 and Arif Rohman Hakim, - and Satrio Sakti Rumpoko, - (2023) PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DAN BERBEBAN TERHADAP KECEPATAN PUKULAN KUMITE GYAKU TZUKI UNTUK ATLET PRA – PORPROV FORKI SRAGEN TAHUN 2023. skripsi thesis, Universitas Tunas Pembangunan.

Text SKRIPSI FIX REVISI(1) POTONG.pdf Download (776kB)

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk menjelaskan dan menganalisis pengaruh latihan pliometrik dan berbeban terhadap kecepatan pukulan kumite gyaku-tzuki pada atlet Pra – Porprov Forki Sragen. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian eksperimen sederhana dengan rancangan One Group Pretest-posttest Design. Lokasi penelitian di dojo (tempat latihan) Forki Sragen di GOR Diponegoro Sragen yang beralamat di Dusun Kebayanan Sragen Manggis, Sragen Wetan, Kec. Sragen, Kab. Sragen, Jawa Tengah. Treatment yang diberikan oleh peneliti sebanyak 16 kali pertemuan dengan frekuensi 3 kali latihan dalam seminggu selama 2 bulan. Pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah tes kecepatan pukulan kumite gyaku-tzuki dengan durasi waktu yang sudah ditentukan. Analisis data pada latihan pliometrik terhadap pukulan kumite gyaku-tzuki dapat disimpulkan terjadi peningkatan yaitu rata-rata awal sebesar 30,5 menjadi 57,8 yakni meningkat 27,3%. Dari hasil penelitian diketahui terdapat pengaruh yang signifikan karena telah mendapatkan treatment metode latihan pliometrik pada pukulan kumite gyaku-tzuki.

Item Type:	Thesis (skripsi)
Uncontrolled Keywords:	: Latihan Pliometrik. Pukulan Gyaku-tzuki. Kecepatan. Karate.
Subjects:	Pendidikan > jasmani dan kesehetan
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Arif Budi Noviyanto A.Md S.I
Date Deposited:	27 Nov 2023 03:41
Last Modified:	27 Nov 2023 03:44
URI:	http://repository.utp.ac.id/id/eprint/1515

Actions (login required)

View Item