PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN LEG CURL DAN LEG EXTENSION TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DALAM OLAHRAGA MIXED MARTIAL ART (MMA) PADA ATET PUTRA HAN ACADEMY SOLO TAHUN 2022

DWI ANI RETNO WULAN, D0219104 and Kodrad Budiyono., S.Pd, M.Or, NIDN. 0619068401 and Bagus Kuncoro., S.Pd, M. Or, 0623088702 (2023) PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN LEG CURL DAN LEG EXTENSION TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DALAM OLAHRAGA MIXED MARTIAL ART (MMA) PADA ATET PUTRA HAN ACADEMY SOLO TAHUN 2022. skripsi thesis, Universitas Tunas Pembangunan.

Text SKRIPSI DWI ANI RETNO.pdf Download (639kB)

Abstract

Tujuan penelitian untuk mengetahui Perbedaan pengaruh latihan leg curl dan leg extension terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai dalam olahraga mixed martial art (MMA) pada atlet han academy solo tahun 2022, dan jika ada perbedaan maka untuk mengetahui mana yang lebih baik antara latihan leg curl dan leg extension terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai dalam olahraga mixed martial art (MMA) pada atlet han academy solo tahun 2022. Sampel penelitian adalah Pada atlet han academy solo tahun 2022 dengan jumlah 30 siswa. Pengambilan sampel menggunakan teknik Porpusive Sampling. Variabel penelitian ini yaitu Hasil Kemampuan kekuatan otot tungkai dengan latihan leg curl dan leg extension sebagai variabel bebas serta hasil peningkatan Kemampuan kekuatan otot tungkai variabel terikat. Rancangan penelitian menggunakan pretest-posttest design. Tes untuk mengetahui Kemampuan Tes Kekuatan Otot Tungkai menggunakan alat tes Leg and Dynamometer petunjuk pelaksanaan tes dari Johnson BL. & Nelson JK:1986. Metode analisis data penelitian menggunakan rumus t-test yang diperhitungkan menggunakan rumus pendek. Hasil analisis data maka simpulan diperoleh: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara Metode latihan leg curl dan leg extension terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai dalam olahraga mixed martial art (MMA) pada atlet han academy Solo tahun 2022. Hal ini dibuktikan dari hasil penghitungan tes akhir masing-masing kelompok yaitu thitung = 3.193 lebih besar dari pada ttabel = 2,145 dengan taraf signifikasi 5%. (2) Latihan metode latihan leg extension lebih baik pengaruhnya daripada metode latihan leg extension Terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai dalam olahraga mixed martial art (MMA) pada atlet han academy Solo tahun 2022. Berdasarkan persentase peningkatan kekuatan otot tungkai dalam olahraga mixed martial art (MMA) menunjukkan bahwa kelompok 1 (kelompok yang mendapat perlakuan dengan Metode latihan leg curl) adalah 1.90% > kelompok 2 (kelompok yang mendapat latihan leg extension) adalah 2.33%.

Item Type:	Thesis (skripsi)
Subjects:	Pendidikan > Kepelatihan Olahraga
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Arif Budi Noviyanto A.Md S.I
Date Deposited:	18 Dec 2023 06:50
Last Modified:	18 Dec 2023 06:50
URI:	http://repository.utp.ac.id/id/eprint/1629

Actions (login required)

View Item