PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN PLIOMETRIK DAN LATIHAN BERBEBAN TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI ATLET BOLAVOLI PUTRA CLUB BOGENVIL BATURETNO TAHUN 2023

ALAN REZA FIRNANDO, D0219016 and Pembimbing 1 Agus Supriyoko, S.Pd, M. Or, NIDN. 0616088003 and Pembimbing 2 Wisnu Mahardika, S.Pd. M.Or, NIDN. 1116088301 (2023) PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN PLIOMETRIK DAN LATIHAN BERBEBAN TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI ATLET BOLAVOLI PUTRA CLUB BOGENVIL BATURETNO TAHUN 2023. skripsi thesis, Universitas Tunas Pembangunan.

Text JUDUL SKRIPSI ALAN (2) - Copy.pdf Download (995kB)

Abstract

Tujuan penelitian untuk mengetahui Perbedaan Pengaruh Metode Latihan Pliometrik Dan Berbeban Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Atlet BolaVoli Putra Club Bogenvil Baturetno Tahun 2023, dan jika ada perbedaan maka untuk mengetahui mana yang lebih baik antara metode Latihan Pliometrik dan Berbeban terhadap peningkatan power otot tungkai pada Atlet Putra Club Bolavoli Bogenvil Baturetno Tahun 2023. Sampel penelitian adalah Pada Atlet Putra Club Bolavoli Bogenvil Baturetno dengan jumlah 30 atlet. Pengambilan sampel menggunakan teknik Random sampling. Variabel penelitian ini yaitu hasil peningkatan power otot tungkai dengan latihan pliometrik dan berbeban sebagai variabel bebas serta hasil peningkatan power otot tungkai variabel terikat. Rancangan penelitian menggunakan pretest-posttest design. Tes untuk mengetahui peningkatan power otot tungkai menggunakan tes peningkatan power otot tungkai menggunakan petunjuk pelaksanaan tes dari Ismaryati (2008: 69). Metode analisis data penelitian menggunakan rumus t-test yang diperhitungkan menggunakan rumus pendek. Hasil analisis data maka simpulan diperoleh: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara metode pliometrik dan berbeban terhadap peningkatan power otot tungkai Pada Atlet Putra Club Bolavoli Bogenvil Baturetno Tahun 2023. Hal ini dibuktikan dari hasil penghitungan tes akhir masing-masing kelompok yaitu thitung = 0.42 lebih kecil dari pada ttabel = 1,761 dengan taraf signifikasi 5%. (2).Latihan metode pliometrik lebih baik pengaruhnya daripada metode berbeban terhadap peningkatan power otot tungkai pada Atlet Putra Club Bolavoli Bogenvil Baturetno Tahun 2023. Berdasarkan persentase peningkatan kemampuan power otot tungkai menunjukkan bahwa kelompok 1 (kelompok yang mendapat perlakuan dengan metode pliometrik) adalah 6.762% >kelompok 2 (kelompok yang mendapat berbeban) adalah 2.438%.

Item Type:	Thesis (skripsi)
Uncontrolled Keywords:	pliometrik, berbeban, Power Otot Tungkai, Bolavoli
Subjects:	Pendidikan > Kepelatihan Olahraga
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Fredi Yulianto A.Md.S.I
Date Deposited:	19 Dec 2023 04:15
Last Modified:	19 Dec 2023 04:15
URI:	http://repository.utp.ac.id/id/eprint/1638

Actions (login required)

View Item