PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN PLYOMETRIC ALTERNATE-LEG BOUNDING DAN SPLIT JUMP TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK ATLET PUTRA U18-U21 DI KLUB ADIOS TRACK AND FIELD SURAKARTA TAHUN 2023

ARIFIN NUR PRABOWO, D0219015 and Pembimbing 1 Drs. Herywansyah M.Or, NIDN. 0622105801 and Pembimbing 2 Ronny Suryo Narbito, S.Pd, M.Or, NIDN. 0617098201 (2023) PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN PLYOMETRIC ALTERNATE-LEG BOUNDING DAN SPLIT JUMP TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK ATLET PUTRA U18-U21 DI KLUB ADIOS TRACK AND FIELD SURAKARTA TAHUN 2023. skripsi thesis, Universitas Tunas Pembangunan.

Text SKRIPSI ARIP(1)(2) - Copy.pdf Download (1MB)

Abstract

Tujuan penelitian ini (1) Mengetahui perbedaan pengaruh antara metode latihan Plyometric Alternate-Leg Bounding dan metode latihan Split Jump terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok di klub ADIOS track and field Surakarta tahun 2023. (2) Mengetahui metode latihan yang lebih baik antara metode latihan Plyometric Alternate-Leg Bounding dan metode latihan Split Jump terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok di klub ADIOS track and field Surakarta tahun 2023. Penelitain kuantitatif eksperimen mengenai cabang olahraga atletik nomor lompat. menggunakan desain penelitain eksperimen pre-test – post-test design. Populasi penelitian terdapat di ADIOS track and field Surakarta tahun 2023 dan menggunakan teknik sampling yaitu purposive sampling. Sehingga sampel ditentukan dengan kriteria tertentu dalam populasi, sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 atlet. Dalam teknik pengumpulan data menggunakan instrument test lompat jauh dan untuk teknik analisis data dibantu menggunakan aplikasi program komputer IBM statisticl product and service solution (SPSS) 24.0. Dari hasil analisis data, dapat disimpulkan bahwa (1) Terdapat perbedaan pengaruh metode latihan Plyometric Alternate-Leg Bounding dan Split Jump terhadap lompat jauh gaya jongkok di ADIOS track and field Surakarta tahun 2023. Dibuktikan dengan hasil analisis pretest kedua kelompok dengan nilai t hitung 3,3814, yang ternyata lebih besar dari pada t tabel 1,833 dengan taraf signifikansi 0,05. (2) Metode latihan Plyometric Alternate-Leg Bounding lebih baik pengaruhnya dari pada metode latihan Split Jump terhadap peningkatan lompat jauh gaya jongkok di ADIOS track and field Surakarta tahun 2023. Hal tersebut dibuktikan berdasarkan kepada hasil analisis peningkatan lompat jauh yang menunjukan kelompok A (metode latihan Plyometric Alternate-Leg Bounding) dengan besar persentase mencapai 12% > dari hasil analisis persentase peningkatan kelompok B (metode latihan plyometric Split Jump) sebesar 9%.

Item Type:	Thesis (skripsi)
Uncontrolled Keywords:	Atletik, Metode Latihan Plyometric Alternate-Leg Bounding, Metode Latihan Plyometric Split Jump, Lompat Jauh.
Subjects:	Pendidikan > Kepelatihan Olahraga
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Fredi Yulianto A.Md.S.I
Date Deposited:	27 Dec 2023 04:48
Last Modified:	27 Dec 2023 04:48
URI:	http://repository.utp.ac.id/id/eprint/1672

Actions (login required)

View Item