PERBEDAAN PENGARUH SENAM AEROBIK HIGH IMPACT DAN LOW IMPACT TERHADAP KADAR LEMAK PADA KARANG TARUNA PUTRA DESA GONGGANGAN KABUPATEN KARANGANYAR TAHUN 2020

DICKY SETYA BACHARUDDIN, D0416018 (2021) PERBEDAAN PENGARUH SENAM AEROBIK HIGH IMPACT DAN LOW IMPACT TERHADAP KADAR LEMAK PADA KARANG TARUNA PUTRA DESA GONGGANGAN KABUPATEN KARANGANYAR TAHUN 2020. skripsi thesis, Universitas Tunas Pembangunan.

Text Dicky_Skripsi_Final edit.pdf Download (810kB)

Abstract

Penelitian ini menggunakan metode eksperimental dengan pretest-posttest dep-valuen. Penelitian dilaksanakan di halaman Balai Desa Gonggongan yang dilaksanakan pada tanggal 13 November 2020 sampai dengan 31 Desember 2020 dengan tiga kali latihan dalam satu minggu. Sampel penelitian ini adalah peserta Karang Taruna Desa Gonggongan sebanyak 30 orang. Sampel dipilih menggunakan purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan tes kadar lemak skinfold caliper yang kemudian dianalisa menggunakan uji t berpasangan dan uji t tidak bepasangan. Surakarta, November 2021 Dicky Setya Bachruddin viii Berdasarkan hasil penelitian diketahui bahwa (1) terdapat pengaruh yang bermakna pada latihan senam high impact terhadap kadar lemak tubuh yang dibuktikan dengan hasil uji t berpasangan yang mendapat nilai p-value = 0,000 (P-value. < 0,05). (2) Diketahui juga terdapat pengaruh yang bermakna antara latihan senam low impact terhadap kadar lemak tubuh yang ditandai denagn hasil uji t berpasangan dengan nilai p-value. = 0,000 (p-value < 0,05). (3) Dari kedua perlakuan tersebut, diketahui senam latihan senam aerobik high impact memiliki pengaruh yang lebih baik terhadap kadar lemak tubuh dibandingkan dengan latihan senam low impact yang dibuktikan melalui hasi uji t tidak berpasangan dengan p-value = 0,023 (p-value < 0,05).

Item Type:	Thesis (skripsi)
Uncontrolled Keywords:	senam aerobik, latihan, high impact, low impact, lemak tubuh.
Subjects:	Pendidikan > jasmani dan kesehetan
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Depositing User:	Fredi Yulianto A.Md.S.I
Date Deposited:	08 Nov 2022 06:57
Last Modified:	26 Sep 2023 06:54
URI:	http://repository.utp.ac.id/id/eprint/248

Actions (login required)

View Item